1 Giugno 2023
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Praticare o iniziare a praticare uno sport è sempre la decisione migliore che si può prendere per il benessere del proprio corpo. Tuttavia l’overtraining
Guida al benessere
18 Maggio 2023
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Sono i più conosciuti acidi grassi poli insaturi, o PUFA, che normalmente vengono assunti tramite la dieta. Degli Omega 3 i più importanti sono
4 Maggio 2023
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La creatina è una molecola presente nel nostro organismo, soprattutto nei muscoli e nel cervello. Dal greco kreas = carne, si tratta di un
20 Aprile 2023
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Il caffè e il tè verde sono una costante delle nostre giornate, tutto l’anno. Il loro consumo ovviamente si ripercuote sullo stato di salute
6 Aprile 2023
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Beh, siamo ormai a Pasqua e oltre ad augurarvi di passare bene questa festività, vediamo insieme l’alimento preferito dei più piccoli, o almeno il